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·中国名茶

腰果炒鸡丁

发布日期:2009-09-22    阅读次数:    字体:[大] [中] [小]

用料:祁门红茶1克,鸡胸肉200克,腰果150克,青辣椒1个,青葱1根,食盐4克,蛋清1个,淀粉16克,食糖2克,生油300克。
制法:
① 将红茶置于碗中加入200克热开水,冲泡3分钟,滤去茶叶,取茶汤备用。淀粉加适量水调稀。将青辣椒切成小菱形,青葱切段备用。② 鸡胸肉切成小块,加入1汤匙茶汤和食盐1克,蛋清l个,淀粉4克,用手揉捏匀,腌20分钟。③ 锅加入生油,倒入腰果,氽至浅黄色捞出。④ 在原锅中倒入鸡丁及青辣椒过油,至鸡丁变白捞起⑤ 锅中留少许油,下葱段炒香,加鸡丁、青辣椒和腰果拌炒,再加入2茶匙茶汤和食盐、食糖,湿淀粉勾芡即可。
特点:茶香怡人,脆糯可口。

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