决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，又名草决明、还瞳子、千里光、羊角豆等。味甘、苦、咸，性微寒。功效清热明目、益肾补精、润肠通便。用决明子泡茶常服是我国传统的养生方法之一。其主要功能是清肝明目。主治目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症。《神农本草经》载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精气。”《广群芳谱》载：“决明子可以做茶食、治目中诸病，助肝益精。”据现代药理研究表明：决明子含美决明子素、决明子素、大黄酚等物质，对视神经有保护作用，对白内障、青光眼、眼结膜炎有治疗作用，并能降低血压、抑制葡萄球菌生长，还有收缩子宫和降低胆固醇的作用。
  决明子各中药店均有售，购回拣净，用微火炒，听微微爆响，炒至嫩黄色为止，装瓶待用。每次沏茶时，取20克用白开水浸约20分钟。水色渐渐变深似琥珀色，即可代茶饮用，对肝火亢盛型高血压、高脂血症、便秘患者尤为适宜。中老年人常饮决明茶，不仅齿颊留香，而且颇感神清目爽。清代一位老人曾吟诗一首：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘长年食决明。”